Kāda ir labākā maratona treniņu lietotne?

Sākums » Labākās lietotnes » Kura ir labākā maratona treniņu lietotne?

Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēkiem var būt nepieciešama maratona treniņu lietotne. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama apmācības lietotne, lai palīdzētu viņiem sekot līdzi progresam, savukārt citiem var būt nepieciešama apmācības lietotne, kas palīdzētu viņiem motivēt sevi trenēties cītīgāk. Turklāt dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama maratona treniņu lietotne, lai palīdzētu viņiem plānot treniņus un izsekot progresam.

Maratona treniņu lietotnei ir jānodrošina lietotāja saskarne, kas ļauj lietotājam ievadīt savu pašreizējo skriešanas tempu , kā arī vēlamo finiša laiku. Lietotnei ir jānodrošina arī treniņu grafiks, kas izseko lietotāja progresu un sniedz atsauksmes par to, kā uzlabot. Lietotnei ir arī jāļauj lietotājam sazināties ar citiem skrējējiem tiešsaistē, lai saņemtu atbalstu un iedrošinājumu.

Labākā maratona treniņu lietotne

RunKeeper

RunKeeper ir skriešanas un fiziskās sagatavotības izsekošanas lietotne iPhone un Android ierīcēm. Tā palīdz sekot līdzi skrējieniem, pastaigām, velosipēdiem un citām fiziskajām aktivitātēm. To var izmantot arī, lai laika gaitā uzraudzītu savu progresu un salīdzinātu savus rezultātus ar citu rezultātiem. RunKeeper sniedz arī padomus un ieteikumus, kas palīdzēs uzlabot jūsu fizisko sagatavotību.

MapMyRun

MapMyRun ir bezmaksas tiešsaistes skriešanas un iešanas izsekošanas lietotne, kas palīdz skrējējiem un gājējiem sekot līdzi savam progresam, plānot maršrutus un dalīties pieredzē ar citiem. Lietotne piedāvā dažādas funkcijas visu līmeņu skrējējiem, sākot no iesācējiem līdz pieredzējušiem maratonistiem.

Lietotāji var izveidot kontu un pievienot savus skriešanas vai pastaigu maršrutus no dažādiem avotiem, tostarp Google Maps, MapMyFitness maršrutiem vai saviem pielāgotajiem maršrutiem. Pēc tam lietotne izseko lietotāja progresu, skrienot vai ejot pa maršrutu, ierakstot attālumu, laiku, tempu (minūtēs uz jūdzi vai kilometru), augstuma pieaugumu/zaudējumu (pēdās vai metros) un sadedzinātās kalorijas.

Lietotāji var arī skatīt detalizētas savu skrējienu vai pastaigu kartes ar pārklājumiem, kas parāda augstuma izmaiņas, ātruma profilus laika gaitā un citus svarīgus datus. Gājējiem lietotne sniedz arī informāciju par to, cik soļu viņi ir veikuši un cik tālu viņi ir nogājuši katrā virzienā.

MapMyRun var bez maksas izmantot gan skrējējiem, gan soļotājiem, bez reklāmām vai pirkumiem lietotnē. Lietotne ir pieejama gan Android, gan iOS ierīcēs.

Endomondo

Endomondo ir bezmaksas tiešsaistes fitnesa izsekošanas un analīzes lietojumprogramma. To 2006. gadā izveidoja datorzinātnieks un uzņēmējs Sebastians Truns. Lietotne ļauj lietotājiem izsekot savām fiziskajām aktivitātēm, uzturam, miega paradumiem un citiem datiem, kas saistīti ar viņu veselību un fizisko sagatavotību. Endomondo nodrošina lietotājiem arī dažādus rīkus datu analīzei un kopīgošanai ar citiem.

Strava

Strava ir sociālais tīkls sportistiem, kas izseko un kopīgo aktivitātes ar draugiem un sekotājiem. Lietotne ļauj lietotājiem augšupielādēt, kopīgot un skatīt savas darbības globālajā kartē. Strava piedāvā arī tādas funkcijas kā uzvarētāju saraksti, izaicinājumi un draugu aktivitāšu tiešraides izsekošana.

TrainingPeaks

TrainingPeaks ir pasaulē vadošā tiešsaistes treniņu platforma sportistiem un fitnesa entuziastiem. Mēs piedāvājam plašu tiešsaistes apmācību programmu, rīku un resursu klāstu, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt savus fitnesa mērķus.

Mūsu programmas ir izstrādājuši pasaules līmeņa treneri un eksperti fitnesa jomā, un tās nodrošina mūsu pieredzējušu instruktoru komanda. Mūsu programmas ir pieejamas dažādos formātos, tostarp video, audio, teksta un interaktīvos vingrinājumos.

Mēs piedāvājam arī plašu rīku klāstu, lai palīdzētu jums izsekot jūsu progresam un saglabāt motivāciju. Mūsu rīki ietver mūsu lietotājam draudzīgo tiešsaistes izsekošanas sistēmu, interaktīvus vingrinājumus, lejupielādējamus treniņus un mūsu populārās emuāru sērijas.

TrainingPeaks ir apņēmies palīdzēt cilvēkiem sasniegt savus fitnesa mērķus. Mēs piedāvājam bezmaksas izmēģinājuma versiju, lai jūs varētu paši izmēģināt mūsu programmas. Ja nolemjat, ka TrainingPeaks jums ir piemērots, mēs piedāvājam abonementu, kas nodrošina piekļuvi visām mūsu programmām uz visiem laikiem.

MyFitnessPal

MyFitnessPal ir bezmaksas tiešsaistes svara zaudēšanas un fitnesa programma, kas palīdz cilvēkiem sekot līdzi savam ēdienam, vingrinājumiem un svara zaudēšanas progresam. Programma nodrošina lietotājiem visaptverošu rīku komplektu, kas palīdz sasniegt savus fitnesa mērķus. MyFitnessPal ļauj lietotājiem izveidot un pārvaldīt savu personīgo diētas plānu , sekot līdzi ikdienas pārtikas uzņemšanai , reģistrēt treniņus un dalīties savā progresā ar draugiem un ģimeni. Programma piedāvā arī dažādus rīkus, kas palīdz lietotājiem saglabāt motivāciju, tostarp personalizētus padomus no pieredzējušiem treneriem, piekļuvi ekskluzīvam saturam un iespēju sacensties ar citiem līderu sarakstos. MyFitnessPal ir pieejama gan galddatoros, gan mobilajās ierīcēs.

Runtastic

Runtastic ir fitnesa lietotne, kas palīdz sekot līdzi savam progresam un atrast jaunus veidus, kā uzlabot savu fizisko sagatavotību. Lietotnei ir dažādas funkcijas, tostarp ikdienas aktivitāšu izsekotājs, treniņu plānotājs un līdzīgi domājošu cilvēku kopiena, kas var palīdzēt jūs motivēt. Runtastic varat izmantot arī, lai sekotu līdzi savam uzturam un redzētu, kā jūsu pārtikas izvēles ietekmē jūsu fitnesa mērķus.

Zombijiem, skrien!

“Zombiesi, bēg!” ir ātra, spraiga skriešanas spēle mobilajām ierīcēm . Jūs spēlējat kā viens no četriem izdzīvojušajiem, kas cenšas aizbēgt no pilsētas, kuru pārņēmuši zombiji. Jūsu misija ir skriet un izdzīvot pa pilsētu, pa ceļam izvairoties no zombijiem un citām briesmām.

Zombijos, skrien! jūs kontrolējat savu varoni ar vienkāršām skārienvadībām. Jūs varat skriet, lēkt un slīdēt, lai izvairītos no šķēršļiem un ienaidniekiem. Vāciet resursus, lai palīdzētu jums izdzīvot, un izmantojiet tos sava varoņa spēju uzlabošanai. Cīnies pret zombijiem episkajās cīņās vai sacenties ar draugiem pasaules mēroga līderu sarakstos.

Dīvāns uz

Dīvāns līdz 5K ir dīvāns 5K skriešanas programma, kas palīdz jums sākt skriet. Programma ietver virkni treniņu, kas izstrādāti, lai palīdzētu jums veidot izturību un ātrumu, un tā sniedz atbalstu, lai palīdzētu jums turpināt darbu.

Lietas, kas jāņem vērā, izvēloties maratona treniņu lietotni

- Lietotnē ir jābūt dažādiem apmācības plāniem, no kuriem izvēlēties, tostarp iesācēju, vidēja līmeņa un progresīvus plānus.
- Lietotnei vajadzētu būt arī taimeram, lai jūs varētu izsekot progresam un redzēt, kā jūs uzlabojat.
-Lietotnē jābūt arī a karti, lai jūs varētu redzēt kur atrodaties savā rasē.
- Lietotnei ir jābūt sociālajām funkcijām, lai jūs varētu sazināties ar citiem skrējējiem un dalīties ar saviem panākumiem.

Labas īpašības

1. Spēja izsekot savam progresam laika gaitā.
2. Spēja izvirzīt mērķus un izsekot savam progresam to sasniegšanā.
3. Atbalsts dažādiem skriešanas stiliem un distancēm.
4. Atbalsts uztura un hidratācijas līmeņa izsekošanai.
5. Atbalsts, lai dalītos ar saviem panākumiem ar draugiem vai ģimenes locekļiem

Labākā lietotne

1. Labākā maratona treniņu lietotne ir MapMyRun, jo tai ir daudz dažādu funkciju, tostarp tiešraides izsekošana, mērķu noteikšana un sociālie tīkli.

2. Runner's World Marathon Training lietotne ir vēl viena lieliska iespēja, jo tā piedāvā detalizētu informāciju par treniņu grafikiem un padomus skriešanas veiktspējas uzlabošanai.

3. Visbeidzot, Strava ir lieliska lietotne skrējējiem, jo ​​tā ļauj izsekot jūsu progresam un dalīties savos skrējienos ar draugiem un ģimeni.

Cilvēki arī meklē

-Atlētisks
-Apmācība
-Vingrinājumu lietotnes.